听力

　　第一次听听力的时候，也是被几分钟一篇的长度吓到了。但是后来就发现，其实也就是那些套路，集中精力，多训练，找到适合自己的方式(比如做不做笔记，专心听)，就能有很大提高，并成长为4 科中的拉分项。

　　阅读

　　很多人，包括我自己，刚开始接触的时候，最大的不适应来自于篇幅很长。和在学校的英语考试相比，一般都有两三倍的字数。不仅如此，还要求在60 分钟的时间内完成。这种情况下，对阅读的速度就有很强的要求了。我个人的做题方式——边做题目边看文章——也是为了适应这一点而做出的改变。这样的方式可能并不是很适合阅读速度快的人的，但是值得提醒的是，如果采用这种方式，一定不能陷入只关注局部的泥淖。读每一段的时候要把视野放开，明白前后文的逻辑关系，这对最后一题很有帮助，那时候就能比较容易地分辨哪些是文章主旨，哪几个选项是细节。

　　口语

　　这就是大多数人的软肋了。之前也有人问过我，在那短短15 秒准备时间之后，口语总是说不出口该怎么办。当然套路模板总是可以找到的，但是我在这里更加推荐平时的积累：我认为背课文是一个非常好的方式。我自己从背诵新概念课文中受益匪浅。反复熟练的背诵后，辅以经常性的听录音(早上或者没事的时候就听)，就会发现，在口语，甚至在写作的时候，一些词汇、句型会不自觉地以课文中原句的形式浮现在你的脑海中。说的时候也就自然变得流畅起来了。就其本质来说，托福毕竟更加注重学术，题型都比较固定而且类似，不像让你接受电话采访要求那种灵活性。所以也不算特别难。比如复述对话中遇到的问题那一题，完全可以在平时训练自己复述能力。接下来就是语音语调的问题了。这些不一定要专门训练，看电影玩游戏的时候，去模仿那些正宗的发音就是个不二选择。当然，不论如何，一定要多开口说，自言自语也没关系。

　　写作

　　在语文好的基础上(快速想到3 个有理有据的分论点)，积累一些高级句型，加上打字速度的保障，可以在28 分钟左右的时间完成一篇漂亮的作文。最后两分钟通读全文，检查拼写和语法上的错误。一开始肯定达不到这种速度。所以要大量的练习，以及阅读、积累高分范文。