备考：规划好考试时间，提前练习抗干扰答题

　　对于这些高一考生来说，由于新托福是机考，因此规划好考试时间很重要，要学会在时限压力下做题。比如做一篇阅读必须在20分钟之内完成，做口语题目规定在45秒内完成，写作也是一样，在30分钟内一定要写完。在练习做模拟题时，同样要给自己定出一个最后“期限”，并在水平测试时体会时间分配、遇到特殊情况的策略、做题先后顺序，培养考试的心理感觉。

　　在最后备考冲刺的这段时间里，考生还要练习在有干扰的环境下回答口语问题。因为同一个考场的考生答题速度不一样，有时候很多人还在做阅读的时候，有人就开始做听力了，这样的干扰在所难免。现在就开始练习在嘈杂的环境下开口回答问题，一定要很清晰地把回答说出来，练习在一分钟之内说透对一个问题的看法和态度的能力，锻炼短时间组织语言逻辑的能力。考生在回答的时候一定要看着屏幕上的计时器，如果时间快到了，就要马上结尾。

　　报名：托福考位紧张，需要提前应对

　　目前在国内的托福考位是非常紧张的，想要参加托福考试，不但要提前做好备考，对于报名也一定要提前应对。海知音小编提醒大家，托福考试需要至少提前1个月报名，才有可能获得适合自己的考位。在托福官网上报名的时候，首先要在NEEA上注册好一个ID。我们需要注意的是，自己不能选择用户名，网站会随机分配给你一个ID，一定要记录并保存好，以后会常常用到。NEEA网站登入人数很多，时常出现掉线情况。如果注册报名失败，建议大家在午夜时段再试一下，那时登入人数较少，成功率较高。

　　临考：保持良好的身心状态，考察考场周围环境

　　在临考前这一阶段，建议大家每天要坚持锻炼身体，以维持良好的身心状态。可以去操场进行快走或者慢跑。如果是晚上锻炼，在快走或者慢跑的过程中，还可以对今天的复习的知识点和错题进行回忆，这种回忆的效果十分好。切记考试前不要突然改变生活习惯，不要突然吃补品。

　　在托福考试的前几日，建议大家一定要熟悉一下考场周围的环境，查询考场的交通路线。比如，在考试当天，自己到达考场需要多少时间?考场周边是否会有噪音?等等这些细节问题。而对于异地考试的学生，建议提前1-2天到达所在城市。

　　报到：带齐考试相关物品，尽量提前进入考场

　　对于第一次参加托福考试的学生来说，考试当日又该注意些什么呢?考试当天，必须携带准考证和第二代身份证原件进入考场，对于一些健忘的同学，一定要在临出门前再次检查一遍，带齐考试所需物品。此外，还要特别提醒大家的是，从2013年1月起，考试日到达考点报到时间提前到上午8：30，晚于8：30不得入场，请同学们务必把控好时间。