一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定)：

    　　1.第一个记忆周期：5分钟

    　　2.第二个记忆周期：30分钟

    　　3.第三个记忆周期：12小时

    　　4.第四个记忆周期：1天

    　　5.第五个记忆周期：2天

    　　6.第六个记忆周期：4天

    　　7.第七个记忆周期：7天

    　　8.第八个记忆周期：15天

    　　二、背诵方法：

    　　1.初记单词时需要记忆的内容：

    　　a)单词外观，b)单词的中文释义，c)单词的记忆法

    　　2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计)：

    　　a)背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)

    　　b)按上面方法背完1～6页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)

    　　c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束

    　　d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

    　　3.复习过程：

    　　a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

    　　b)复习一个list所需的时间为20分钟以内

    　　c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list

    　　d)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

    　　4.注意事项：

    　　a)每天连续背诵2个list，并完成复习任务;

    　　b)复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;

    　　c)一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习;

    　　5.时间表(左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容)

    　　1.list1-2*list1-2

    　　2.list3-4*list1-2list3-4

    　　3.list5-6*list3-4list5-6

    　　4.list7-8*list1-2list5-6list7-8

    　　5.list9-10*list3-4list7-8list9-10

    　　6.list11-12*list5-6list9-10list11-12

    　　7.list13-14*list7-8list11-12list13-14

    　　8.list15-16*list1-2list9-10list13-14list15-16

    　　9.list17-18*list3-4list11-12list15-16list17-18

    　　10.list19-20*list5-6list13-14list17-18list19-20

    　　11.list21-22*list7-8list15-16list19-20list21-22

    　　12.list23-24*list9-10list17-18list21-22list23-24

    　　13.*list11-12list19-20list23-24

    　　14.*list13-14list21-22

    　　15.*list1-2list15-16list23-24

    　　16.*list3-4list17-18

    　　17.*list5-6list19-20

    　　18.*list7-8list21-22

    　　19.*list9-10list23-24

    　　20.*list11-12

    　　21.*list13-14

    　　22.*list15-16

    　　23.*list17-18

    　　24.*list19-20

    　　25.*list21-22

    　　26.*list23-24