在托福(课程)考试中，得听力者得托福，这句话一点也不大。不信你去做套托福考试的模拟题，除了阅读考试部分没有听力内容之外，其它每个考试部分都有听力的内容。托福听力考试自不必说了;托福口语尤其是在综合口语方面综合了听力、阅读和口语3个部分的内容;托福写作当中，综合写作当中也综合了听力、阅读和写作3个部分内容。所以说得听力者得托福所言非虚。

    那么问题来了，托福听力应该如何进行练习呢?很多考生就会说了：我在网上看到最多的托福听力练习方法就是精听法。但是如果你通过完整的听一篇文章，以这种方法来练习，或许自身水平的原因，小编认为这不是一个万能的方法。想要提升自己的托福听力水平，须从本质上去提升才能体现最大的效果。

    或许还有人会说听写也是一个不错的方法。是的，这确实是一个不错的方法，但是如果你一直这样子的去练习的话，那么你托福听力的提升也会遇到瓶颈的。

    经过我们的总结，托福听力中出现的问题主要有两个方面：

    1.听不清，也就是无法正确识别听到的语音信号。

    2.听不懂，也就是无法正确理解听到的语音信号。

    所以正确的托福听力练习方法，考生要从这两个方面来进行练习，去搞清楚为什么会出现这两个问题，这样我们的复习效果才会有效果。

    简单地想一下，为什么我们会“听不清”呢?不，换个角度，我们为什么能“听清”呢?因为我们脑子里存了某个“音”和“意思”以及对应关系，当我们听到语音信号的时候，会把听到的信号与脑子里存的信号进行匹配，成功以后，输出对应的“意思”，这就“听清”了嘛。

    所以，“听不清”的原因，要么是脑子里存的音错了，要么是听到的信号错了。

    至于听不懂的问题，可能会是单词认知的障碍，也可能是句子结构的障碍，还可能是文章整理逻辑认知的障碍，就需要具体情况具体分析。

    那么，听写到底是不是一无是处呢?当然不是!中文中我们仍然做过听写的，比如听写单词，噢，也就只有听写单词了。所以，听写解决了“音”和“形”之间的对应关系的建立问题，让我们在英文中不犯拼写错误。因此，听写只能做一个：单词听写!并且，这事儿和听力无关。

    这里小编也简单的整理一些练习步骤：

    1.解决语法问题

    2.进行听力辨音学习，去避免句子中连读及not，but等词汇听不到的情况

    3.从TPO中找到听力长难句进行训练，先听1-3遍后进行口译，再看句子得知自己是否翻译正确，之后对比自己读的音和听到的音，找差异，然后进行修正、模仿、跟读。

    4.记忆TOEFL考试中的听力单词，如固定的学科词汇

    5.文章分学科分难度进行练习，巩固知识记忆

    如果你能通过这几个步骤，找到自己相应的问题，就像病人看病一样，能够对症下药，必然能药到病除。