听力水平无疑是托福成功与否的关键，除阅读外，无论哪一部分都离不开“听”。对于中国考生来说，听力却正是薄弱环节那么如何提升听力水平呢?感兴趣就继续看下去吧。

　　一、如何提高托福听力水平

　　1.核心是提高“听感”。要想快速提高听力水平，就要不断练习+总结。ETS出题是有套路的，部分地方没听懂不要慌，听到了出题点才最重要。

　　2.学会做精听练习。步骤分解：第一遍听大意，笔记能记多少就记多少。第二遍补充笔记。第三遍听一句停一句，尽量一字不差的记录下来，如果完整一句比较困难，就半句半句听记录，之后逐渐增加长度。第四遍边听边对照自己写下来的文本，同时进行跟读。

　　3.学会更好地记笔记。第一，还是听为主，记为辅，笔记只是为了让我们记忆短路时更快更好的回忆起来，所以一定要记自己看得懂的东西啊!第二，从来就没有什么捷径，只有最适合自己的方法，而最适合自己的方式方法一定是从大量的练习和实践经验中总结出来的，不然都是纸上谈兵。

　　二、怎么备考托福听力考试

　　1.初步听力阶段

　　一开始接触托福听力，对托福的题型、音感都较为陌生，很难一下子跟上进度。精神注意力也不容易集中，部分同学做题时精力不够投入，导致题目已经开始自己还没反应过来。所以对于新手一开始的听力训练，应该练习怎么集中精力，耳、手、脑同步进行。

　　2.精听阶段

　　熟能生巧，听力也离不开熟悉。每天坚持精听3小时以上，决不能泛听，而是要专注精力细听，利用注意力，这样才能高效吸收。这一阶段应该把所有的题做三遍以上了。我们做题时不要根据自己的思维方式去理解外国人的思维方式，而是需要去揣摩这类题的出题规律及错误选项的规律。

　　以上就是启德考培小编给大家分享的托福听力考试备考方法，希望可以给大家学习带来帮助。