托福听力主要听说话人的真实意图、听力结构、听力材料的主旨和主要观点。在听录音时，请注意材料的内容和大意，不要受说话人讲话风格和方式的干扰。

　　一.托福听力需要听什么

　　1.说话人的真实意图。注意说话人的话题变化：说话人一般会在简洁地讲了一些题外话之后再次回到正题上。看电视或喜剧电影，要注意说话人在表达各种意思时所使用的语调和重音。

　　2.听力结构。考虑讲座稿的布局，注意听力材料中的标志词，它们会标明文中的引言、主要步骤或观点、例子、结论及总结。要弄清材料中各种观点之间的关系，可能涉及因果、比较、过程中的步骤等关系。

　　3.听力材料的主旨和主要观点。在听录音时，请注意材料的内容和大意，不要受说话人讲话风格和方式的干扰。预测说话人会说什么，并使用此方法专注于听力材料上。在听到新信息时及时调整预测，主动向自己提问(例如，所要表达的主要观点是什么)。

　　二.托福听力用什么素材

　　1.《老友记》

　　推荐理由：这是最适合初学者练习的美剧，剧情简单，节奏缓慢，同时充满欢笑。

　　2.《生活大爆炸》

　　推荐理由：这也是一部情景喜剧。但是由于主角是一群科学家，经常会出现各种各样的物理、生物、天文词汇，而且这些词汇很可能在我们的讲座中出现，所以这部剧特别适合我们的高级听力练习。

　　3.《猫鼠游戏》

　　推荐的理由：《猫鼠游戏》首先是一部罕见的双男主剧，它不仅没有暴力和流血，而且充满了艺术和金融词汇以及文化背景知识，不容错过。

　　三.托福听力怎么练习

　　首先，每天要有一定的输入量，这意味着你每天至少要听两个小时的听力内容。你做的越多，你的进步就会越快，但如果想提高，至少需要两个小时才能取得进步。

　　其次，精听也是必不可少的一步。精听是指在听完每个句子后，你可以听到具体的单词，也就是说，一个句子中的每个单词都应该被听出来，这个句子就是精听完成的任务。

　　最后，不要忘记复述听力内容。托福的口语测试包括听力内容的复述，而托福是测试真正使用英语的能力，所以我们可以在听完一段后听每个单词，也可以在读完之后，对听完的内容进行转述。

　　以上就是小编给大家分享的托福听力备考方法，希望可以给大家学习带来帮助。