雅思做题速度退步了可以提高的方法有以下几种：

　　注意词汇的积累：从雅思阅读测试的实用性来看，单词可以分为三类：不需要知道、需要知道而不是掌握的、熟练程度。记忆单词也可以用一些聪明的方法，充分发挥想象力，使这个无聊的任务变得充满乐趣。

　　掌握解决问题的正确步骤：先读问题，然后做。仔细分析文章的第一段和最后一段或每段的第一句，以了解大意。标记定位词，能够快速找到题干的位置，并且能够找到词源，帮助快速锁定问题的答案。

　　锻炼短期记忆：从一个问题开始，读完后闭上眼睛，在脑海中重复这个问题两次。回到课文中，读完后再重复每一段。能够同时记住两个问题，然后扫描原文。短期记忆也可以在生活中的任何时间锻炼，比如朋友的电话号码，走在街上看瞬间被驾驶的汽车牌照等等，这些都可以增强你的短期记忆能力，可以通过短期的训练来提高。

　　养成良好的阅读习惯：随着互联网的发展，信息已经进入了爆炸式发展的时代，快餐文化也变得越来越流行。如今，当字数超过140时，人们很难坚持阅读材料。如果他们看到感兴趣的东西，“标记一次”，不要再看。然而，雅思阅读文章都是700-1000字，阅读容易出现分心拖延时间的现象。要解决这个问题，你需要每天阅读1000个单词的英语材料。

　　以上就是提高雅思做题速度的方法，希望对您有所帮助。