很多考鸭灵魂都会发出灵魂拷问：“雅思考了3次还没出分，我是不是没救了?”“刷了5次雅思，分数原地踏步，到底要考多少次才能分手?”

　　其实不用太焦虑，大多数人都要经历2-3次左右的考试，才能成功和雅思“解绑”。

　　但现实中，考5次的考鸭并不少见。为什么大部分人都没法一次和雅思分手?考几次才算“雅思钉子户”?怎样才能跳出循环，少交报名费、早日上岸?今天就来一次性说清楚!

　　一、为什么你总不能一次和雅思“分手”?

　　不少同学第一次考雅思时，都会给自己找借口：“第一次考不熟悉，考差了很正常，大不了再考一次”。

　　抱着这种心态，备考时看似忙忙碌碌，实则盲目刷题、缺乏方法，甚至因为笃定“还有下一次”而偷懒，没有全面复习听说读写四项。考试时也敷衍应对，考完不做复盘，直接匆匆报名下一场，陷入“备考-考试-失败-再备考”的死循环。

　　还有一种极端情况：过于紧张，总想着“一次过”，毕竟2000+的报名费不算便宜。可越紧张越容易发挥失常，平时模考的水平根本发挥不出来，最后只能遗憾再战。

　　雅思和其他英语考试不同，没有统一的“及格线”，大家的目标分数，大多是目标院校或工作要求的分数线，常见的是总分6.5-7分。

　　很多同学明明总分达标了，却因为单项小分不达标而功亏一篑。比如总分考到7分，但口语或写作只有5.5分，而申请的专业要求单项不低于6分;还有些同学听力、阅读能轻松达到目标，却被口语、写作拖后腿，导致总分迟迟不达标。

　　二、如何打破考不过的循环?

　　拒绝贪心，做好科学备考规划

　　备考前一定要先认清自己的真实水平，明确目标分数，计算出自己和目标的差距，再规划好备考时间。不要盲目跟风刷题，先搞清楚雅思听说读写四项的评分标准，知道每科要达到目标分数最多能错几道题，再针对性练习。

　　控制备考战线，拒绝拖延内耗

　　雅思考试不限次数，但备考战线拉得越长，越容易疲惫、拖延，备考效果反而变差。建议大家将备考时间控制在2-3个月，先报好2-3个月后的考试——花出去的报名费，就是最好的备考动力!

　　这段时间里，每天至少保证1小时的复习时间，周末可以多花点时间刷题、总结错题、积累词汇，循序渐进提升实力，比拖延到最后突击备考高效得多。

　　聚焦短板，精准突破

　　很多考鸭三刷、四刷雅思，并不是整体实力不行，而是被口语、写作的0.5-1分困住。与其盲目刷题，不如把精力放在薄弱项上，集中突破。比如口语不好就多练习真题题库、积累素材，写作不行就多总结句型、练习仿写，针对性提升比全面撒网更高效。

　　最后想跟所有考鸭说：雅思考多次并不可耻，也不是你不够努力，只是还没找对方法。与其焦虑内耗，不如静下心来复盘问题、调整方向。