很多考生都知道在托福考试备考中托福听力和托福写作是两道不好拿分的关卡，也是各位考生复习的重中之重。托福听力复习提升，从总体来说，要在做题中分析听力考点、学做笔记，记录自己容易听错和不熟悉的词汇。那这几种能力要如何专项练习呢?启德考培小编特意为各位考生带来下面的方法，大家可以根据自己的练习方法参考一下。

　　听写、精听双向辅助

　　听写指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。听写能最有效地检验和提高一个人的辨音能力，听写之后对照正确文本，反复再听，直到可以全部听清楚为止，这是听力提高最有效的方法，也是培养你听力速记能力的方法。在听写练习的同时还可以插入精听练习。精听指的是一边看着正确的文本一边听录音，听的时候要划出自己不熟悉的单词，在第一遍录音结束后查单词，然后再反复听，直到可以脱稿听为止。

　　在以上两种练习熟悉后，可以进行"变速听力练习"。变速练习指的是利用变速软件加快语速，来增加我们对材料反应的灵敏度和准确度。但要注意变速练习只适合于对你常速已经可以听懂的材料进行，本身就不熟悉、听不懂的材料这么听就更听不懂了，毫无意义。

　　记听力笔记

　　托福考试允许考生在一边听听力的时候一边记笔记，这不仅是因为新托的听力变长了，需要利用笔记来弥补脑记的不足，更重要的是，这符合美国大学课堂对学生课堂上课的真实需求。

　　较强的笔记能力是需要建立在前两项能力较强的基础上。如果你听一篇材料，还是需要经常去反应很多单词的意思，或者你的反应速度很慢，那么你是不可能心有余力去记笔记的。

　　而针对托福听力的笔记，最主要需要记下来的信息包括两点：一是YES OR NO，二是对应(术语和定义的对应，数字、时间、人名、颜色、方位和对象的对应，以及人名、地名，和建筑名称和它们的特征的对应)。另外就是创造一些自己的词汇简写策略，以便快速记录。平时练习时遇到了听不懂的单词，尽量去记读音，然后再查是什么单词，这样在考试中遇到，考生也能即刻反应出是什么单词。

　　以上就是提高托福听力成绩的两大方法，同学们可以根据自己的情况进行选择。希望对参加考试的考生有所帮助。如果想了解更多关相关信息，请关注启德考培上海考培分校平台，免费获取备考提分解决方案，或欢迎 点击这里 进行网络咨询，我们会给您提供专业的服务。最后，预祝大家考试能取得理想的成绩。