大家都知道托福听力是整个托福考试中涵盖内容最广的科目，可以说是除了阅读以外的所以科目知识都设计到了。所以托福听力的难度可想而知了。那么如何才能提升托福听力能力呢?在托福培训班中，老师都会让同学们做精听练习，确实精听练习可以帮助大家迅速提高托福听力能力，那么我们应该如何进行精听练习呢?下面就和启德考培小编一起来具体学习下吧!

　　一、要总听全文

　　既然叫总听，就是不要陷入文章内容(content)的细节(detail)。总听只做两件事：一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事(what is the paragraph about)。二是寻找逻辑(to search logic)。所以在总听第一遍的时候，关注那些起承转合的词(word)，可以帮我们快速把握(to master)文章的逻辑(logic)关系。

　　二、要细听每句

　　具体操作建议(suggestion)：一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆(memory)把这句话写下来。有同学可能说，老师，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词，根本没关系(it doesn’t matter)，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。这里记住：每句话只听一遍，尽力写出或复述(retell)出你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。

　　三、要反复琢磨

　　这一步是核心关键。“反复”在这里不是一个副词(adverb)来修饰琢磨的，反复和琢磨都是动词(verb)，指既要反复，又要琢磨。反复多少次合适呢?反复三五遍是最合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的(no difference)。不过反复一两遍又太少。不要急着知道说得是什么，要通过反复三五遍，建立(to build)对整个句子的感觉(feeling)。

　　四、最后要总结全文

　　总结全文就是希望大家能够在总结的时候做两个工作。一是对照着自己写的声音材料(material)再去听一遍原文。再看着听力原文在心里默默地(silently)把这篇文章读一遍，同时回想(recall)刚才在这里为什么没听出来。发现了问题，更重要的是采取策略(strategy)来解决问题。如果因为是单词不认识，我就多记两遍。如果是因为发音问题(pronunciation issue)，我就多跟读两遍。如果是因为句型句式不熟悉，我就把这个句子单独提出来分析(to analyze)一下，然后用这个句型再造两个句子。

　　以上就是启德考培小编为大家分享的托福听力精听的具体练习步骤，做托福听力练习的时候，切记过于心急，一定要耐下心来，放慢脚步，精确到每一句每一个单词，只要按照以上步骤进行备考，相信一定会有很大的收获的。如果想了解更多关相关信息，请关注启德考培宁波分校平台，免费获取备考提分解决方案，或欢迎 点击这里 进行网络咨询，我们会给您提供专业的服务。最后，预祝大家考试能取得理想的成绩。